Post Graduate

Modul 2: Selbst- & Zeitmanagement

Präsenzort:

Kufstein (FH Kufstein Tirol)

Semester:

1. Semester

Vortragender:

Dipl.-Oec. Alexander Rehm

Workload:

ca. 35 Stunden Vorbereitung durch onlinegestütztes Selbststudium inkl. Test zur Selbstreflexion, ca. 15 Stunden Präsenzzeit

Inhalte:

  • Introspektion und Erkennung der eigenen Situation
  • Erkennung von eigenen Werten und Bedürfnissen
  • Definition von persönlichen Zielen
  • Realistische Zeitplanung
  • Schreiben von effizienten Korrespondenzen (Briefe, Memos, Mails)
  • Organisation von effizienten Meetings (Planung von Meetings, Erstellung einer Tagesordnung, Führung eines Protokolls)
  • Ansätze zur Verbesserung des Selbstmanagements (Entscheidungen treffen, Veränderungen bewältigen, Routinen und Rituale nutzen, bewusste Pausen, Stressbewältigung)
  • Nutzung digitaler Medien für das effiziente Zeit- und Selbstmanagement

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