FitUp

FitUp – Die wirklich wichtigen und machbaren Ratschläge für ein gesünderes Leben. 

Sie fühlen sich unausgeglichen? Sind es leid einen schmerzenden Rücken vom ständigen Sitzen zu haben? Wissen aber nicht, wie und wann man dagegen effektiv vorgehen kann? Dann kommen Sie zu unserem Seminar!  

Körperliche Probleme beeinträchtigen oft den Alltag. Die entstehende schlechte Laune oder emotionalen Schwankungen werden gerne weg gegessen. Das sogenannte Frust oder auch Stress essen. Wir von FitUp wollen, jedem Menschen hilfreiche und sehr simple Tipps für ein gesundes, sportliches Leben trotz Alltagsstress geben. Daher bieten wir allen InteressentInnen, vor allem Studierenden und Erwerbstätigen ein Seminar an, um ihnen einfache Wege für einen fitteren Körper und einen gesünderen Lebensstil näher zu bringen.  

Unser Seminarleiter Sebastian Maschberger kann neben zahlreichen Erfolgen, wie dem 1. Platz im Classic Bodybuilding, auch auf eine langjährige Karriere als Ernährungs- und Fitnessberater zurückblicken (B-Lizenz als Fitnesstrainer). Mit anschaulichen Ernährungstipps und verschiedenen Trainingsmethoden kann man individuelle Ziele und ein besseres Lebensgefühl erreichen. Wir werden in dem Seminar zahlreiche Hilfestellungen für einen gesunden, sportlichen Lebensstil bieten. Anschauliche Ernährungstipps werden geliefert, sowie verschiedene Trainingsmethoden zur Gewichtsreduzierung, der Verbesserung der Körperhaltung, aber auch zum Muskelaufbau etc. vorgestellt. 

Das Thema Nahrungsergänzungsmittel wird mit Unterstützung des regionalen Unternehmens Fitgiant behandelt, welche sich auf den Vertrieb von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert hat. Dafür steht Frau Dr. Martina Ollesch auch außerhalb des Seminars als Ansprechperson für individuelle Fragen zu diesem Themenbereich zur Verfügung.  

Wir haben uns mit der Firma Firenzini – Manufaktur bester Florentiner zusammen getan, da das Kleinunternehmen einen hohen Wert auf regionale Lebensmittelqualität legt. Durch das Angebot an den glutenfreien Firenzini - Florentinern zeigen wir den TeilnehmerInnen, dass man trotz eines gesunden Lebensstil nicht auf süße Leckereien verzichten muss.  

Der Eishockey Verein EC „Die Adler“ – Kitzbühel war an einer Zusammenarbeit interessiert um den TeilnehmerInnen die Begeisterung an Eishockey näher zu bringen und sie somit für mehr Bewegung zu motivieren. 

Stattfinden werden die Seminare an ausgewählten Hochschulen sowie auch in verschiedenen Unternehmen. 
Wir freuen uns darauf, Ihnen zu helfen, Ihren Lebensstil gesünder und sportlicher zu gestalten.

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