Insights from Personality Psychology: Building Resilience

First Cycle

Die Teilnehmer:innen:
• erfahren wie Erkenntnisse aus der Persönlichkeitspsychologie (z. B. Coping-Stile, Selbstwirksamkeit) zum Verständnis von Resilienz als sowohl ein Persönlichkeitsmerkmal als auch ein dynamischer Prozess beitragen. Die Studierenden setzen sich kritisch mit theoretischen Modellen dazu auseinander und wenden praktische Instrumente an, die individuelle und kollektive Resilienz in persönlichen, akademischen und organisationalen Kontexten stärken können.

keine

Die Kursinhalte umfassen zentrale Modelle der Persönlichkeitspsychologie (z. B. Big Five), kognitive und emotionale Mechanismen (Optimismus, Coping-Strategien, Selbstwirksamkeit) sowie deren Verbindungen zur Resilienz. Praktische Anwendungen wie Resilienzdiagnostik, Trainingsmethoden und Fallstudien in individuellen und organisationalen Kontexten ergänzen die theoretischen Grundlagen.

Arbeitsbuch zur persönlichen Resilienz, herausgegeben von Dozent:in

Hausarbeit
Präsentation
Teilnahme

Englisch

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Lernaktivitäten: Selbsttests (Resilienzskalen), Fallstudienanalysen, Gruppendebatten und reflektierendes Journaling.
Lehrmethoden: Kurze Input-Vorlesungen, Flipped Classroom mit vorbereitender Lektüre, Kleingruppendiskussionen sowie erfahrungsorientierte Übungen (z. B. Achtsamkeit, Reframing-Aufgaben).

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